Formations

FORMATIONS

Je propose 3 modules de formation théoriques et pratiques, pour comprendre le stress (le vôtre, et celui de vos collaborateurs), pour découvrir les clés de la motivation, et pour gérer les comportements difficiles.
Ces formations ont été conçues avec les outils de l’Approche Neurocognitive et Comportementale, le format idéal est de 2 jours + 1 jour (1 mois après) et elles peuvent accueillir entre 6 et 12 participants. Cette durée peut s’adapter à vos besoins.
Les 3 modules sont indépendants, mais il est préférable de les suivre dans cet ordre. Dans tous les cas, les modules 2 et 3 ne peuvent se faire qu’après avoir suivi le module 1.

Module 1- COMPRENDRE LA MÉCANIQUE DU STRESS

Dans ce module, nous découvrons le fonctionnement de notre cerveau pour mieux comprendre la mécanique du stress et ses causes chez nous et nos interlocuteurs ! Ce module apporte des exercices concrets pour vous aider à gérer des situations complexes, qu’elles soient individuelles ou collectives. Grâce à des exercices de mises en situation personnelle et collective, je vous fais travailler à la fois la théorie et la pratique. L’objectif est de vous donner des clés pour comprendre et gérer votre stress et adapter votre communication lorsque vous interagissez avec quelqu’un en situation de stress.

Module 2- MOTIVÉ.E / DÉMOTIVÉ.E : POURQUOI ?

Nous n’avons pas la même personnalité et se découvrir soi-même peut nous aider à comprendre comment nous fonctionnons. Identifier ses moteurs et ses freins,  apprendre à travailler sur ces derniers est le meilleur moyen de devenir plus performant. Au cours de cette formation, nous alternons des études théoriques et exercices pratiques pour permettre à chacun de se connaître sur le bout des doigts.

Module 3- LES COMPORTEMENTS DIFFICILES

Le grincheux, le râleur, même s’ils agacent… leurs comportements font partie de notre quotidien et on les accepte. Par contre, le comportement du nerveux ou de l’agressif, ne passe pas du tout. Gérer les comportements difficiles n’est pas inné, ce module est là pour vous aider à les identifier et à les désamorcer.

Atténuer les conflits, assainir les rapports de force ou les relations toxiques permettent d’économiser de l’énergie et de diminuer le stress.
Au travers de différents exercices, je vous aiderai à retrouver de la sérénité dans vos relations.

Mes formations vous intéressent ? Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et les prochains lieux de formation.

Explosez vos talents est un organisme de formation enregistré sous le N°: 84 69 14480 69 et référencé au DATADOCK.

A ce jour, 3 modules de formations sont disponibles, mais il est possible de construire des formations sur-mesure pour répondre à vos besoins.

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