Explosez vos talents est un organisme de formation référencé au DATADOCK

Nos formations répondent aux 21 critères de qualité et référencé au DATADOCK

Pour accompagner au mieux professionnels et particuliers, je propose 3 modules de formation. Au travers d’une formation théorique et pratique, je vous accompagne dans la compréhension du stress (le vôtre, et celui de vos collaborateurs), la découverte des clés de motivation et la gestion des comportements difficiles au quotidien.
Ces formations ont été conçues en me basant sur l’Approche Neurocognitive et Comportementale, elle s’étalent sur 2 jours minimum et peuvent accueillir entre 6 et 12 participants.
Ces 3 modules sont indépendants, mais il est préférable de les suivre dans cet ordre. Dans tous les cas, les modules 2 et 3 ne peuvent se faire qu’après avoir suivi le module 1.

1- Comprendre la mécanique du stress

Dans ce module, nous découvrons le fonctionnement de notre cerveau pour mieux comprendre la mécanique du stress et ses causes chez nous et nos interlocuteurs ! Ce module apporte des exercices concrets pour vous aider à gérer des situations complexes, qu’elles soient individuelles ou collectives. Grâce à des exercices de mises en situation personnelle et collective, je vous fais travailler à la fois la théorie et la pratique. Mon objectif : à l’issue de cette formation, vous aurez en main les clés nécessaires pour ne plus subir votre stress et celui de ceux qui vous entourent.

2- Motivé / Démotivé : pourquoi ?

Nous n’avons pas la même personnalité et se découvrir soi-même peut nous aider à comprendre comment nous fonctionnons. Identifier ses moteurs et ses freins et apprendre à travailler sur ces derniers est le meilleur moyen de devenir plus performant sur le plan personnel et sur le plan collectif. Savoir ce qui nous motive, c’est le meilleur moyen de se donner un “coup de boost” ! Au cours de cette formation, nous alternons donc études théoriques et exercices pratiques pour permettre à chacun de se connaître sur le bout des doigts !

3- Les comportements difficiles

Le grincheux, le râleur, même si cela agace .... ces comportements font partie de notre quotidien et on les accepte. Par contre, le nerveux ou agressif, ça ne passe pas du tout ! Gérer les comportements difficiles, ce n’est pas inné, et ce module est là pour vous aider à les identifier correctement et à désamorcer les situations tendues qui en résultent. Désamorcer les conflits, atténuer les rapports de force et assainir les relations toxiques permettent d’économiser de l’énergie et du stress ! Au travers de différents exercices, je vous aiderais à retrouver de la sérénité dans vos relations.

Mes formations vous intéressent ? Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et les prochains lieux de formation !

Explosez vos talents est un organisme de formation enregistré sous le N°: 84 69 14480 69 et référencé au DATADOCK. A ce jour, 3 modules de formations sont disponibles, mais il est possible de construire des formations sur-mesure pour répondre à vos besoins. Contactez-moi pour en savoir plus !

Marie Casamayou certifiée Datadock

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